月経カップあれこれ

第三の生理用品といわれる、月経カップに関するあれこやこれや

自己紹介

もうぼちぼち更年期かなー?の若くない女性です、出産経験あり。

生理から自由に!とのうたい文句に惹かれて月経カップを使ってみました。

使い始めてから一年経ちましたが、もう閉経まで手放せそうにありません。

それくらい私は快適です。

年齢的にあってあたりまえらしい、子宮筋腫のせいで生理痛も出血も辛いですが、

紙ナプキンはいつでも多い日の夜用使用だったのが、月経カップのおかげで蒸れや漏れから解放されました。生理痛はなくなってません。

誰にも、気軽に聞くことの出来ない、月経カップについての疑問を解決できるお手伝いができたらいいなと思ってこのブログをはじめました。

誰かのお役にたてれば幸いです。

月経カップがとれない、外せない時に試してほしいあれこれ

これを書きたくてこのブログを作りました。

月経カップを使い始めて、装着はできた!

しかし、そろそろ外そうか、と思ったら、股間月経カップが見当たらない。

わかります、その絶望感。

ああ、もう、産婦人科に行って取ってもらうしかないのか・・・と考えてしまっているけれど、もしかしたらネットにいい情報が載ってるかもしれない!と解決を期待して検索してたどり着いてくれたあなた。初めまして、どうも。

 

月経カップ使い始めて一年になります。ようやく慣れました。

使い始めの頃、私も何度か、装着したはずの月経カップが行方不明事件、ありました。

 

どこにでも書いてありますが、まず落ち着きましょう。

 

落ち着くために、飲み物でも飲みましょう。焦って外せるものでもありませんから。

 

まずはじめにすることは、生理中なら、月経カップが許容量いっぱいになって、血液が溢れてきたときのためにナプキンをすることです。これで漏れる心配なし!

 

次は、おやつでも食べてみましょう。飲み物飲んだら何か食べたくなりませんか?

 

え?月経カップと関係ない?そんなことないですよ。リラックスは大事です。

とれない!外せない!どこかいった!と焦っている気持ちを、ひとまず置いておくために、飲んだり食べたりすることはオススメです。

 

そんなことより早く外す方法を教えろと言われそうですが、ここを読んですぐ外せるものでもありません。少し時間はかかります。

まぁ、テレビみたり、漫画読んだり、ゲームしたり、二時間くらいですかね?時間が過ぎるのを待ちましょう。

 

十分に時間が過ぎたここからが重要。

 

そろそろトイレに行きたくなってませんか?まだ早いかな?

月経カップを外すチャンスは排泄前後にあります。

排尿前、排尿後、排便前、排便後、ここが狙い目です。

これって誰も教えてくれなかった、自分で経験してわかった情報です。

 

月経カップを使うようになると、カップをつけたまま排泄するのですが、排泄時にカップを産んでしまいそうな感覚になるときがあります。

トイレにそのまま落ちてしまうんじゃないかと錯覚するほどの感覚です。

実際はカップが産まれてしまうことはありません。安心して排泄して下さい。

 

排尿前は膀胱に押されているのか、月経カップが外しやすい位置まで降りてきていることがあります。

排尿前に確認しても、カップが無いときには排尿後に調べてみて下さい。

排尿するときの無意識のいきみで、カップが下に降りてくることがあります。

排便前も同じ理由です。腸に押されているのか、カップが外しやすい位置に移動します。

この排泄のタイミングでとれなかった月経カップも外せると思います。

 

それでもダメなら一晩寝てみる。

寝ている間の体はリラックス出来ている状態ですから、月経カップも外しやすい位置に降りてくるかもしれません。

朝起きて、それでもダメなら諦めて産婦人科に行きましょう。

力になれなくて、ごめんなさいね。